導師簡歷

資深瑜珈導師Mable Tsang
(Yoga Alliance ERYT-500) om Yoga Limited創辦人
Mable Tsang從事有關Fitness教學30多年,曾到印度等不同國家學習瑜珈,知識豐富;現除擁有基本瑜伽導師資歷外,亦獲印度Asana Andiappan College of Yoga & Research Centre頒發專業瑜伽治療證書(1000小時) ,這些資歷均獲國際機構Yoga Alliances認可。 多年前因腳部受傷,自此接觸瑜珈,透過瑜珈體位法(Asanas)改善腳部傷患,最終得到痊癒;後來亦漸漸醉心學習瑜珈呼吸法(Pranayama)和冥想(Meditation) 。發覺學習呼吸法能使呼吸變得輕、長、深,藉此令到心靈平靜;學習冥想能 專注身體、心靈,達到認識自我,作出一個身心靈平衡及和諧的狀態。由於感受到瑜珈多種好處,希望能藉著創立om Yoga Limited推廣和普及瑜珈。以合理收費,使更多人能認識及學習瑜伽。 Mable為人積極、樂天、幽默、充滿笑容及樂於助人,課堂上指示清晰,學員除得到悉心指導外,亦能感受到歡樂和正面能量。

*Yoga Alliance RYT-300瑜珈導師*
Jackie Chang
Tess Wong
Connie Fong
Janis Luk

*Yoga Alliance RYT-200瑜珈導師*
Tracy Chan
Tracy Leung
Sandra Cheung
Janny Chiu
Mou I Leung
Matthew Chow